W książce "Podróż w głąb siebie" autor namawia i inspiruje nas do tego, byśmy bacznie zaczęli obserwować i analizować swoje postawy, zachowania, emocje, odczucia fizyczne – po to, aby lepiej poznać samych siebie, dotrzeć do swojego Prawdziwego Ja. To pomoże nam wyzwolić się z ograniczających nas przekonań i uwarunkowań, odrzucić rolę "ofiary", którą często odgrywamy, wyjść ze świata walki o przetrwanie.
W zamian – dzięki wewnętrznej pracy – wkroczymy w świat harmonii i spokoju, w którym świadomie panując nad własnym życiem, z ufnością i miłością tworzymy swoją rzeczywistość i dzięki temu osiągamy wolność, spełnienie i szczęście.
"To podręcznik dla wszystkich, którzy dokonali pewnego podstawowego wyboru: że chcą uczestniczyć w procesie własnej ewolucji".
( z Przedmowy Ewy Foley)