Joga przynosi nie tylko giętkość ciału, ale także dobre samopoczucie temu, kto ją praktykuje. Księga jogi jest kompletnym, wyczerpującym poradnikiem, jak ćwiczyć jogę oraz jak znaleźć duchową i fizyczną równowagę w życiu. Zawiera opisy ponad 170 pozycji, zaczerpniętych z głównych szkół jogi. Książka ta ma zachęcić zarówno adeptów, jak i ekspertów jogi do wybrania odpowiednich zestawów ćwiczeń, pasujących do osobistych potrzeb i możliwości.
Christina Brown – Od wielu lat praktykuje jogę i medycynę alternetywną. Studiowała i nauczała jogę w wielu krajach. Prowadzi YOGA SOURCE w Sydney w Australii, gdzie także kieruje warsztatami na temat Ayurvceda i Anti-aging facia yoga. Jest to jej czwarta książka.