Fizjologia sportu. Krótkie wykłady

Opublikowany Autor blogksiazki

Książka omawia:

* podstawy fizjologii wysiłku fizycznego;
* bioenergetykę ruchu;
* skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę;
* adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego;
* nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego;
* żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową;
* trening zwiększający wydolność;
* wysiłek a stres środowiskowy;
* bilans energii, skład ciała i zdrowie;
* choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowie;
* wpływ wysiłku fizycznego na zdrowie człowieka.