Dlaczego warto ćwiczyć?
Dlaczego ćwiczenia fizyczne są dobre dla zdrowia?
Co robić, żeby mieć mocniejsze kości?
Jakie ćwiczenia poprawiają wytrzymałość?
* wprowadzenie do nauki o ludzkim ciele,
* trudne zagadnienia opisane prostym i zrozumiałym językiem,
* mnóstwo wspaniałych fotografii,
* uwagi do rodziców i wychowawców.