Nigdy nie jestem dość dobry

Opublikowany

Czy masz wrażenie, że niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, nie jesteś wystarczająco dobry w tym, co robisz? Czy poświęcasz zbyt wiele czasu na drobiazgowe wykańczanie wszystkiego, czym się zajmujesz, żeby uniknąć krytyki ze strony innych? Czy wydaje ci się, że ludzie lada moment odkryją, że nie jesteś tak doskonały, jak by się mogło … Czytaj dalej Nigdy nie jestem dość dobry

Zrozumieć ADHD

Opublikowany

W dzisiejszych czasach większość specjalistów przyjmuje zaburzenie z deficytem uwagi i nadaktywnością (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – ADHD) jako ważny element dzieciństwa. Wszędzie dookoła nas ADHD powoduje, że inteligentne dzieci nie dają sobie rady w szkole i mimo właściwego wychowywania sprawiają kłopoty w domu. Przy dzisiejszej świadomości tego stanu specjaliści i rodzice potrzebują praktycznych najświeższych … Czytaj dalej Zrozumieć ADHD

Pięć umysłów przyszłości

Opublikowany

Przyszły świat będzie wymagał opanowania umiejętności, które na razie są jedynie opcjonalne. Czy już zacząłeś je rozwijać? Żyjemy w okresie ogromnych zmian obejmujących między innymi przyśpieszenie globalizacji, rozwój hegemonii nauki i techniki oraz zderzenie cywilizacji. Wymagają one nowych sposobów myślenia i zdobywania wiedzy w szkole, biznesie oraz działalności zawodowej. W Pięciu umysłach przyszłości znany psycholog … Czytaj dalej Pięć umysłów przyszłości

Zdrowiej. Pokonaj lęk stres i depresję

Opublikowany

Zaburzenia związane ze stresem, w szczególności z lękiem i depresją, stanowią we współczesnym społeczeństwie bardzo istotnym problem, którego znaczenie jest na ogół niedoceniane. Badania kliniczne wskazują, iż w statystyce śmiertelności stres stanowi poważniejszy czynnik ryzyka, niż palenie tytoniu. Do jego leczenia stosuje się leki antydepresyjne, anksjolityczne i nasenne, obniżające ciśnienie tętnicze krwi i poziom cholesterolu. … Czytaj dalej Zdrowiej. Pokonaj lęk stres i depresję

Człowiek wśród ludzi. Zarys psychologii społecznej

Opublikowany

Współczesna psychologia społeczna buduje wiele teorii pozwalających powiązać znane fakty w spójne narracje, wyjaśniające w jaki sposób dochodzi do tego, że ludzie postępują, myślą i czują w ten, a nie inny sposób. Wielość teorii czyni uprawianie psychologii tym ciekawszym, że można sprawdzać, która z wykluczających się koncepcji jest bardziej prawdziwa. Czytając tę książkę, można przekonać … Czytaj dalej Człowiek wśród ludzi. Zarys psychologii społecznej

Psychologia twórczości. Nowe horyzonty

Opublikowany

Psychologia twórczości w naszym kraju podlega tym samym uwarunkowaniom społeczno-ekonomicznym co stan nauki polskiej na tle rozwoju nauki na świecie. Od wielu lat wiadomo, że warunki nauki w Polsce sytuują nas wśród krajów trzeciej kategorii. Z chwilą wstąpienia Polski do Unii Europejskiej pod względem demograficznym stanowimy 0,8% ludności Starego Kontynentu natomiast nakłady na naukę wynoszą … Czytaj dalej Psychologia twórczości. Nowe horyzonty

Psychologiczne i społeczne dylematy młodzieży XXI wieku

Opublikowany

Problemy młodzieży należy rozpatrywać w kontekście zmian społecznych i kulturowych, jakie zachodzą we współczesnym świecie. Zmiany te z jednej strony otwierają przed młodzieżą niezwykłe szanse samorealizacji, ale z drugiej strony generują coraz większe wymagania, a także – zagrożenia. Zawartość tomu jest świadectwem różnorodności aspektów funkcjonowania młodzieży we współczesnej rzeczywistości, wskazując na wiele zjawisk, które mogą … Czytaj dalej Psychologiczne i społeczne dylematy młodzieży XXI wieku

Legenda graalowa w perspektywie psychologicznej

Opublikowany

Legenda o Świętym Graalu szczególnie zachęca do ujęcia jej w perspektywie psychologicznej już choćby tylko ze względu na to, że zawiera wiele cech, które spotykamy także w bajkach i mitach, ponadto zaś w stopniu o wiele większym niż te ostatnie nadal fascynuje człowieka współczesnego – wydaje się, iż oznacza to, że tkwi w niej ciągle … Czytaj dalej Legenda graalowa w perspektywie psychologicznej

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Opublikowany

Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę – EASYWAY – tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam … Czytaj dalej Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Coaching

Opublikowany

Coaching to stosunkowo nowa profesja, z którą wiąże się wiele pytań:* Czym jest coaching?* Czym różni się od psychiatrii, psychoterapii, poradnictwa psychologicznego i mentoringu?* Z jakich technik korzysta efektywny coach?* Jak może zyskać zaufanie klienta?* W jaki sposób powinien zadawać pytania?* Z jakich technik powinien korzystać, by właściwie ocenić sytuację klienta?* Jak należy ustalać cele … Czytaj dalej Coaching