Jedzenie, które leczy

Opublikowany

"Niech żywność będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoją żywności" – tak już w starożytności mawiał Hipokrates. I nie ma w tym żadnej magii. Brukselka zapobiega powstawaniu nowotworów, kasza gryczana wzmacnia serce, suszone morele opóźniają proces starzenia się, a pomidory poleca się osobom cierpiącym na choroby nerek. Poznaj cenne właściwości produktów, które dobroczynnie wpłyną na Twój … Czytaj dalej Jedzenie, które leczy

Metoda doktora Dukana

Opublikowany

Ponad 1 000 000 czytelników na świecie zastosowało tę metodęPonad 100 000 egzemplarzy Nie potrafię schudnąć sprzedanych w Polsce Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co … Czytaj dalej Metoda doktora Dukana

Montignac dla kobiet

Opublikowany

Od ponad dwudziestu lat Metoda Montignac pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo. Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia.

Pożegnaj się z nadwagą. Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej – na zawsze zrzuć zbędne kilogramy

Opublikowany

Raymond Francis, biochemik i autor programów prozdrowotnych opartych na zasadach właściwego odżywiania, kieruje tę książkę do osób, którym – mimo stosowania przeróżnych diet – nie udaje się trwale schudnąć. Jak podkreślają autorzy, nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Prezentują oni wszechstronny program zmiany stylu życia, omawiając zarówno kwestie żywienia, jak … Czytaj dalej Pożegnaj się z nadwagą. Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej – na zawsze zrzuć zbędne kilogramy

Surowa dieta oczyszczająca. Sposób na zdrowy organizm

Opublikowany

Nie musisz już katować się nieskutecznymi, drakońskimi dietami. Nie musisz łykać suplementów dla poprawy zdrowia czy nastroju. Wszystko, co tylko chciałbyś zrobić dla swojego organizmu daje Ci jedna, prosta w zastosowaniu i skuteczna dieta.Natalia Rose – autorka, która zmieniła stan zdrowia i komfort życia tysięcy Amerykanów ? prezentuje dietę opartą na surowych produktach. Nie musisz … Czytaj dalej Surowa dieta oczyszczająca. Sposób na zdrowy organizm

Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

Opublikowany

Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych i staje się źródłem pociechy, dominacji, przyjemności, więc zmniejszenie porcji czy dieta … Czytaj dalej Schudnąć bez diety. Jak osiągnąć wymarzoną figurę

Rewolucyjna dieta herbaciana. Poprawia metabolizm, ogranicza apetyt, przyspiesza spadek wagi

Opublikowany

"Herbata jest uznana jako środek poprawiający stan zdrowia. Potrafi pomóc w:* Stymulacji układu odpornościowego* Obniżaniu poziomu cukru i cholesterolu we krwi* Zapobieganiu próchnicy i ubytków zębów* Spowolnieniu procesów starzenia* Obniżaniu ciśnienia krwi* Zapobieganiu chorobom stawów* Wyostrzeniu umysłu i poprawieniu koncentracji* Zmniejszaniu ryzyka zawału, chorób serca, nowotworów, i innych schorzeń?Nadszedł czas, by pokazać herbatę nie tylko … Czytaj dalej Rewolucyjna dieta herbaciana. Poprawia metabolizm, ogranicza apetyt, przyspiesza spadek wagi

Dieta niskocholesterolowa

Opublikowany

Trzymaj swój cholesterol w szachu! Przepisy, które tu przeczytasz, proponują nie tylko smaczne dania, ale przede wszystkim nie pozwalają, aby cholesterol ci podskoczył.

Metoda Montignac dla dzieci

Opublikowany

W ciągu ostatnich czterdziestu lat liczba dzieci otyłych w krajach zachodnich wzrosła pięciokrotnie. W Stanach Zjednoczonych liczba ta podwaja się co pięć lat. Dzieje się tak na skutek błędnych zaleceń żywieniowych. W pewnym okresie za główną przyczynę otyłości uznawani dziedziczność. Następnie dietę wysokokaloryczną. Okazało się jednak, że mimo obniżenia wartości energetycznej spożywanych racji pokarmowych nie … Czytaj dalej Metoda Montignac dla dzieci